En français - also available in English, reach out at [email protected]
Je suis Audrey. Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et me suis lancée dans la formation en 2021, dans cette période étrange des masques même à l'intérieur des studios. J'ai eu la chance d'avoir des référents qui proposaient un yoga accessible et inclusif, et ça a tout changé dans ma façon de le partager.
En parallèle, j'ai découvert les séances de gongs, bols chantants et autres instruments sonores. Mon corps a toujours été réceptif, une façon d'accéder à la relaxation que je n'avais pas trouvée ailleurs.
Maintenant basée à Toulouse (depuis pas si longtemps !), je propose des séances de bols chantants et de yoga prénatal en ligne.
J'aime échanger sur les ressentis, observer la transformation d'un corps, voir se détendre les traits d'un visage et créer un espace pour prendre du temps pour soi.
Des retours d'expériences à mes côtés →
https://maps.app.goo.gl/vsReRXJ11dVXmBTp8
Séances en français les lundis à 18h30 - also available in English
Pour les femmes enceintes qui veulent continuer à bouger (et qui n’ont pas forcément un studio à proximité ou un espace adapté). Que tu aies déjà pratiqué le yoga ou jamais, on part de là où tu en es, dans ton corps, dans ta grossesse.
Les séances durent 1h et mélangent mouvement doux, respiration et relaxation. Elles sont adaptées à chaque trimestre et accessibles dès le 1er trimestre (sauf contre-indication de tes professionnelles de santé).
Concrètement : tu as besoin d'un tapis, d'un bloc de yoga ou d'un gros livre, d'un peu d'espace, et d'une connexion internet.
Cours collectif jusqu'à 12 femmes.
| Formule | Tarif | Réservation |
|---|---|---|
| Cours d’essai* | 12€ | M’écrire |
| À la séance | 20€ | Momoyoga |
| 4 séances - valable 2 mois | 70€ | Momoyoga |
| 10 séances - valable 6 mois | 160€ | M’écrire |
→ S'inscrire à la prochaine séance
Seuls les forfaits à la séance & 4 séances sont disponibles sur Momoyoga. N’hésitez pas à m’envoyer un email pour réserver les autres. Si tu accouches avant la fin de ton forfait, on s'arrange, envoie-moi un email.
*Le cours d'essai est disponible une seule fois
Pas de cours en août.